Dobrodošli v Aleksandra Komasz Ayurveda

»Kjer je moje poslanstvo izboljšati vaše življenje«

Ajurveda – pot k celostnemu zdravju

Ajurveda je najstarejši medicinski sistem na svetu in njen pogled na človeka sega daleč onkraj odpravljanja simptomov. Njena vizija je popolno zadovoljstvo in ravnovesje, na telesni, čustveni in duhovni ravni. V ajurvedi bolezen nikoli ni le skupek simptomov, ampak sporočilo telesa, da je v našem življenju nekaj porušeno. Zato ne išče hitrih rešitev, temveč zdravi vzroke in obnavlja ravnovesje tam, kjer se je izgubilo.

Celostno življenje pomeni usklajenost treh ravni:

  • Fizični nivo – z uravnoteženo prehrano, primerno telesno aktivnostjo in rednim čiščenjem telesa (panchakarma, detoksifikacija …).

  • Psihični nivo – z raziskovanjem samega sebe in uporabo učinkovitih orodij, ki nam pomagajo razumeti in predelati stres, čustva in življenjske izzive.

  • Duhovni nivo – z iskanjem smisla, povezave s seboj in razumevanjem našega mesta v širšem univerzumu.

Moja osebna pot v ajurvedo se je začela z iskanjem: iskala sem univerzalno formulo za zdravje, ki je uradna medicina pogosto ne more ponuditi. Hitro sem spoznala, da ajurveda sega tja, kamor sodobna medicina redko zmore: v človekove globlje plasti, v energijsko strukturo in subtilne ravni, kjer nastajajo korenine našega zdravja ali bolezni.

A moja pot se tukaj ni ustavila. Poleg ajurvede se nenehno izobražujem tudi na področjih, ki na različne načine vračajo ravnovesje v naše življenje: integrativna medicina, manualne terapije, fizioterapija, psihoterapija, psihologija, prehrana, telesna vadba, joga, meditacija, duhovne prakse … Verjamem, da se celostno zdravje rojeva v preseku vsega tega znanja in izkušenj.

Aktivno spremljam tudi najnovejša spoznanja uradne medicine in farmacije, saj je po mojem prepričanju prava moč v povezovanju: tam, kjer se modrost tisočletij sreča z napredkom sodobne znanosti.

Ajurveda me je naučila, da zdravje ni cilj, ampak proces. Proces, v katerem telo, um in duša znova najdejo svojo naravno harmonijo. In to je izkušnja, ki jo želim deliti tudi z vami.

Ravno zato je nastal center Aleksandra Komasz Ayurveda, ki združuje različne strokovnjake iz področja znanosti in dobrega počutja, ki vam pomagajo do popolnega zdravja.

Naša vrata so vam odprta za nasvet, sproščanje, iskanje zdravja ali izobraževanje. Želim, da bi se tudi z mojo pomočjo in pomočjo mojih sodelavcev bolje znašli v današnjem kaotičnem in stresnem življenju. Pridite, veseli bomo vašega obiska.

Aleksandra Komasz

Aleksandra Komasz je ena vodilnih specialistk ajurvedske medicine v Sloveniji, specializantka psihoanalitične psihoterapije, priznan praktik terapevtskih masaž in marma terapije, strokovnjakinja za holistično prehrano ter izjemna poznavalka številnih manualnih in integrativnih tehnik. Njeno delo že več kot tri desetletja navdihuje ljudi, ki iščejo pot k ravnovesju telesa, uma in duha.

Svoje znanje koplementarne medicine je gradila na najbolj priznanih ustanovah doma in v tujini. V Indiji je študirala ajurvedsko diagnostiko, panchakarmo, masažne tehnike, prana terapijo, ajurvedsko psihologijo in duhovnost ter opravila intenzivno klinično urjenje v Jodhpurju (Rajasthan), kjer si je pridobila neprecenljive izkušnje v neposredni praksi z bolniki. Na Nizozemskem se je izpopolnjevala na področju marma terapije in na Maharishi College of Perfect Health, v Angliji je izpopolnjevala različne masažne tehnike, v Sloveniji pa opravila še vrsto specializacij na področju manualnih terapije. Je tudi Panchakarma specialist z bogatim praktičnim znanjem in certificirana izvajalka Cyriax manualne terapije.

Njena pot se je začela v akademskem svetu, kot raziskovalka v farmacevtski industriji in doktorska študentka na področju Biomedicine. Kljub uspešni znanstveni karieri je svojo poklicanost našla v povezovanju vzhodne in zahodne medicine. Danes s celostnim pristopom pomaga ljudem reševati najzahtevnejše kronične bolezni sodobnega časa, pri čemer vedno išče pravi vzrok težav, ne le lajšanja simptomov.

Njeno raziskovanje sega onkraj medicine: preučuje tudi bogato dediščino evropskih zdravilskih tradicij, kot sta ruski in finski šamanizem, ter v svoje delo prinaša edinstveno sintezo znanj, ki jih uspešno povezuje v praktično pomoč ljudem.

Kot profesorica na visoki šoli za wellness in kozmetiko predava predmet Alternativne masažne tehnike ter izobražuje nove generacije terapevtov. Je ustanoviteljica in vodja ajurvedskega centra ter hkrati vodja priznane ajurvedske veganske restavracije Gaudi & Naan v Ljubljani, kjer se zdravje sreča z gurmanskim užitkom.

Njena posebnost je popolna predanost klientu. Znana je po tem, da svojim pacientom nudi podporo z izjemno empatijo in srčnostjo – mnogi pravijo, da je »vedno tam, ko jo potrebujejo«. S kombinacijo znanstvene natančnosti in holistične modrosti že desetletja pomaga ljudem, da ponovno odkrijejo zdravje, ravnovesje in smisel.

Tadeja Pavšič (certificirana učiteljica yoge in prehranska svetovalka)

Sem certificirana učiteljica joge. Leta 2023 sem zaključila izobraževanje in začela svojo pot poučevanja. Z jogo sem se prvič srečala v študentskih letih, ko sem iskala rešitev za bolečine v hrbtenici. Ta izkušnja me je hitro prepričala o pozitivnih učinkih, ki jih lahko joga prinese telesu. Kasneje, med pandemijo, sem se soočila s paničnimi napadi in tesnobo, kar me je še bolj povezalo z jogo. Prav skozi to prakso sem našla način, kako se pomiriti in ponovno vzpostaviti notranje ravnovesje, kar me je navdihnilo, da postanem učiteljica in to izkušnjo delim z drugimi.

Danes poučujem klasično jogo, ki je dostopna vsem – ne glede na fizično pripravljenost ali starost. Verjamem, da skozi dihanje, asane in zavestno gibanje lahko vsakdo izboljša svojo fizično držo, moč ter fleksibilnost, hkrati pa umiri um in se poveže s svojim notranjim mirom. Vendar pa se v zadnjem času vse bolj posvečam tudi jogi z zavedanjem travme.

Klasična joga in joga z zavedanjem travme se med seboj naravno prepletata. V obeh primerih gre za zavestno prisotnost v trenutku, globoko poslušanje telesa in nežno raziskovanje njegovih zmožnosti. Pri jogi z zavedanjem travme se bolj osredotočam na to, kako ljudem pomagati ponovno začutiti varnost v lastnem telesu, prepoznati in sprostiti napetosti, ki so posledica travmatičnih izkušenj. Klasična joga pa ponuja osnovo za krepitev telesa in izboljšanje gibljivosti, kar pomaga posameznikom postopno presegati tako fizične kot čustvene blokade.

Moje poslanstvo je ustvariti varen in podporen prostor, kjer se vsak posameznik lahko skozi jogo ponovno poveže s sabo, si povrne samozavest ter najde notranji mir in ljubezen do sebe.

Veselimo se vsakega vašega obiska.

Ekipa Aleksandra Komasz Ayurveda