Tradicionalna hatha joga – nežno, a učinkovito povezovanje telesa, duha in uma. Asane (telesni položaji) – za gibljivost, moč in za sproščanje napetosti v telesu. Pranajama (dihalne tehnike) – za umirjanje uma, več energije in [...]

Umiri um. Poveži se. Nahrani telo. 📅 14. 2. 2026 | Ljubljana Valentinov jutranji ritual Self Care Yoga in Brunch je povabilo k počasnemu začetku dneva, namenjenemu umiritvi, prisotnosti in skrbi zase. Dogodek povezuje nežno [...]