Tradicionalna hatha joga – nežno, a učinkovito povezovanje telesa, duha in uma.
Asane (telesni položaji) – za gibljivost, moč in za sproščanje napetosti v telesu.
Pranajama (dihalne tehnike) – za umirjanje uma, več energije in notranje ravnovesje.
Sproščanje in meditacija – za umik od vsakodnevnega stresa in globlji stik s sabo.
Individualni pristop – majhne skupine omogočajo, da se posvetimo vsakemu posamezniku.
Celostni pristop – vsak obisk prinaša doživetje, ki krepi tako telo kot notranji mir, podprto z ajurvedskim znanjem.
Pri nas joga ni le vadba, temveč doživetje in potovanje vase – prostor, kjer najdeš ravnovesje, mir in novo energijo za vsak dan.
Podrobnosti dogodka:
Poljanska 19, 1000 Ljubljana
