Umiri um. Poveži se. Nahrani telo.
📅 14. 2. 2026 | Ljubljana
Valentinov jutranji ritual Self Care Yoga in Brunch je povabilo k počasnemu začetku dneva, namenjenemu umiritvi, prisotnosti in skrbi zase. Dogodek povezuje nežno jutranjo jogo in zavesten brunch v sproščenem okolju.
Jutro se začne z vodeno prakso joge v prostorih Aleksandra Komasz Ayurveda klinike, kjer se skozi gib, dih in zavedanje ustvarja prostor za umiritev telesa in misli. Praksa je primerna za vse ravni izkušenj in usmerjena v občutek ravnovesja, mehkobe in notranje stabilnosti.
Po jogi sledi brunch v bistroju Gaudi & Naan, kjer udeležence pričaka skrbno pripravljena rastlinska ponudba, zasnovana kot podpora telesu in nežno razvajanje čutov. Brunch je namenjen umirjenemu druženju, okusu in občutku povezanosti s seboj in drugimi.
Dogodek poteka v okviru LUV festa, festivala Ljubezni, Umetnosti in Vandranja.
Število mest na jogi je omejeno na 8 oseb – rezervacija je obvezna.
Prijave: tadeja@ayurvedska-medicina.si ali na 041 326 311
🧘♀️ Joga v Ajurvedski kliniki (intimna skupina)
Prvi del dogodka poteka v Ajurvedski kliniki Aleksandra Komasz, v mirnem in varnem prostoru, kjer lahko sprejmemo največ 8 udeležencev. Prav majhna skupina omogoča bolj osebno, poglobljeno izkušnjo.
Joga praksa je:
– nežna
– primerna tudi za začetnike
– usmerjena v dih, počasnost in zaznavanje telesa
Poudarek ni na popolni izvedbi položajev, temveč na umirjanju živčnega sistema, sproščanju napetosti in ustvarjanju občutka notranjega prostora. To je praksa, ki te ne izčrpa, ampak te napolni.
Trajanje joge je približno 60 minut.
🚶♀️ Zavesten prehod
Čas, da se telo in um integrirata, preden nadaljujemo v drugi del dogodka. Ta prehod je pomemben del izkušnje, saj omogoča, da se mir, ustvarjen na blazini, prenese tudi v druženje.
🍽️ Brunch v Gaudi & Naan
Drugi del dogodka poteka v restavraciji Gaudi & Naan, kjer se skupina zbere ob toplem, sezonskem brunchu. Hrana je izbrana
z mislijo, da podpira prebavo, energijo in občutek lahkotnosti.
Brunch ni hiter obrok, temveč čas za umirjeno druženje,
pogovor in prisotnost. Brez urnikov, brez prehitevanja. Le dobra hrana in prijetna družba.
Brunch del je bolj odprt, pridruži se lahko tudi kdo, ki se joge ne udeleži, in se skupini priključi kasneje.
Možnosti udeležbe:
JOGA + BRUNCH
– 90 minut vodene joge v ajurvedski kliniki
– majhna skupina (maks. 8 oseb)
– zavesten prehod v druženje
– topel brunch v restavraciji Gaudi & Naan
Cena: 55 €
Število mest za jogo je omejeno.
BRUNCH & DRUŽENJE
– priključek po zaključku joge
– topel, sezonski brunch
– sproščeno druženje v Gaudi & Naan
Cena: 35 €
Brunch del je odprt za več udeležencev.
Zakaj se udeležiti?
Ker si na dan ljubezni lahko privoščiš:
– dopoldne brez hitenja
– stik s telesom, brez pritiska
– hrano, ki nahrani, ne obteži
– občutek, da si za nekaj trenutkov res tam, kjer si
Če čutiš, da potrebuješ mehko ponastavitev, je ta dogodek povabilo, da si jo dovoliš.
Rezerviraj svoje mesto in se nam pridruži 14. februarja.
Poljanska 19, 1000 Ljubljana
